Tout savoir du cannabidiol

Le CBD (cannabidiol) est un cannabinoïde. Il s’agit d’une molécule, d’un composé chimique présent dans la plante de cannabis. S’il fait tant parler aujourd’hui c’est, d’une part, parce qu’il est légal et d’autre part, parce qu’il présenterait des propriétés thérapeutiques. De fait, il est particulièrement étudié par la communauté scientifique, qui souhaite en découvrir davantage sur son action et ses effets à long terme sur le corps humain. Vous souhaitez en apprendre davantage ? Dans la suite de ce guide, on vous propose de découvrir absolument tout ce qu’il faut savoir sur le cannabidiol !

Sommaire

Qu’est-ce que le CBD ?

Le CBD, ou cannabidiol, est un composé chimique qui se trouve dans la plante de cannabis. Contrairement à son cousin, le THC (tétrahydrocannabinol), le CBD ne produit pas d’effets psychoactifs. De fait, que ce soit en France ou dans de nombreux autres pays ouverts sur la question, le cannabidiol n’est pas considéré comme une substance illégale.

Mieux encore, le CBD est étudié pour ses propriétés thérapeutiques présumées. En effet, selon de nombreuses études, cette molécule serait particulièrement utile pour soulager :

Le stress et l’anxiété ;
Les douleurs et les inflammations ;
Les addictions.

Aujourd’hui, le cannabidiol se retrouve sous de nombreuses formes. Que vous vous rendiez dans un CBD Shop ou que vous souhaitiez acheter votre produit en ligne, vous trouverez de tout : des huiles CBD, des fleurs de CBD, des crèmes et baumes CBD, des e-liquides ou encore des résines et des infusions de CBD.

Il est important de noter que la recherche sur les effets et les bienfaits potentiels du CBD est encore en développement et que de nombreuses études sont nécessaires pour évaluer pleinement ses effets à long terme et son action sur l’accoutumance. Ainsi, on recommande fortement d’évoquer le sujet avec votre médecin traitant avant de vous lancer dans la prise de cannabidiol.

Le CBD est-il légal en France ?

Selon la loi française, la possession, la vente et la consommation de cannabis sont strictement illégales. Mais qu’en est-il du CBD ? Rassurez-vous, le cannabidiol est bel et bien légal en France. Pour autant, certaines conditions doivent être respectées :

Le CBD ne doit pas contenir plus de 0.3% de THC (tétrahydrocannabinol, molécule active de la plante de chanvre) ;
Le CBD ne doit pas être présenté comme un médicament ou un traitement. Il s’agit d’un complément alimentaire ;
Il ne faut pas faire l’allégation des effets du CBD. Ces effets restent supposés. Si de nombreuses études ont eu lieu, d’autres sont toujours en cours.

Il est important de noter que la législation française sur le CBD est en constante évolution. Ainsi, il est préférable de rester au fait des décisions législatives en ce qui concerne ces produits, afin de s’assurer de rester dans la légalité.

Les répercussions de l’affaire Kanavape

L’affaire Kanavape est un cas de justice française concernant la vente et la consommation de produits au CBD. À vrai dire, cette affaire a chamboulé tout le paysage français en ce qui concerne la vente de produits à base de cannabidiol.

Kanavape est une marque de cigarettes électroniques contenant du CBD, qui a été lancée en France en 2014. Celle-ci a rapidement gagné en popularité puisque c’était la première du genre ! Du moins, la première à autant attirer l’attention, avec ses produits novateurs… Ce qui a naturellement suscité des controverses et des débats juridiques.

Ainsi, en 2015, Kanavape a été poursuivie en justice en France pour avoir commercialisé et vendu des produits au CBD contenant une infime dose de THC, ce qui à l’époque n’était pas autorisé. En effet, la France se trouvait dans une zone grise :

Les produits CBD étaient autorisés sur le territoire national à condition de contenir 0% de THC ;
Au sein de l’Union européenne, les produits CBD étaient autorisés à condition de contenir 0.2% de THC, maximum.

Une double interprétation, qui a poussé Kanavape à privilégier le droit européen. Malheureusement, l’entreprise est reconnue coupable en première instance. Une demande en appel a été lancée, mais le tribunal d’Aix-en-Provence a estimé qu’il était incompétent sur la question.

C’est donc la CJUE, la Cour de Justice de l’Union européenne qui s’est saisie du dossier. Après plusieurs années, Kanavape a finalement été blanchie. La France, elle, a été accusée d’entraver à l’un des principaux points de l’Union européenne : la libre circulation des biens.

De fait, le pays a été obligé de revoir sa législation. La loi française a donc été modifiée pour permettre la vente de produits au CBD à condition qu’ils ne contiennent pas plus de 0.2 % de THC, puis 0.3%, après une révision opérée par l’UE.

Quels sont les effets du CBD ?

Le CBD est une molécule souvent présentée pour ses éventuelles propriétés thérapeutiques. De nombreuses études ont été réalisées afin de mieux comprendre les mécanismes d’actions et surtout, ce que cela impliquait de consommer des produits à base de chanvre.

Voici quelques exemples d’effets potentiels du CBD, selon les études disponibles jusqu’à présent :

Soulagement de la douleur : Certaines études ont suggéré que le CBD pourrait être efficace pour soulager la douleur, en particulier la douleur chronique. Cela permettrait aux patients atteints de certaines maladies, comme Parkinson, la Sclérose en Plaques ou encore le Cancer, de mieux gérer les inflammations.
Réduction de l’anxiété et de la dépression : Il y a eu des études qui ont suggéré que le CBD pourrait être efficace pour réduire l’anxiété et la dépression. Selon ces études, le CBD ciblerait la sérotonine et le cortisol, respectivement les hormones de la bonne humeur et de la douleur, pour favoriser détente, relaxation et sommeil.
Soulagement des spasmes musculaires : Certaines études ont suggéré que le CBD pourrait être efficace pour soulager les spasmes musculaires dus à des conditions telles que la sclérose en plaques.
Les addictions : plusieurs études démontrent que le fait de consommer du CBD permettrait de réduire considérablement (de l’ordre de 40%) sa consommation de tabac.

Il est important de noter que les effets du CBD peuvent varier d’une personne à l’autre et que les résultats de la recherche sont encore incertains. En outre, le CBD peut supposer l’interaction médicamenteuse. On recommande donc d’évoquer la question avec votre médecin traitant si vous êtes sous traitement et que vous souhaitez consommer du cannabidiol.

Quels sont les risques d’effets indésirables liés à la consommation de CBD ?

Le CBD est généralement considéré comme relativement sûr. En effet, le CBD ne suppose aucun effet secondaire, contrairement au THC. En revanche, quelques effets indésirables peuvent survenir. Ces derniers restent assez légers et surtout, passagers.

Voici quelques exemples d’effets indésirables potentiels du CBD :

Somnolence : Certaines personnes peuvent ressentir de la somnolence ou de la fatigue après avoir pris du CBD. Si vous ressentez de la somnolence après avoir pris du CBD, il est recommandé de ne pas conduire ou de faire des activités nécessitant une attention soutenue.
Nausées et vomissements : Certaines personnes peuvent ressentir des nausées et des vomissements après avoir pris du CBD.
Mal de tête : la consommation de CBD peut, dans certains cas, entraîner des maux de tête.

Les effets indésirables du CBD peuvent varier d’une personne à l’autre. En fonction de l’âge, des ressentis et des habitudes de consommation, cela peut évoluer grandement. Une seule solution : la consommation graduelle.

Ces effets indésirables du CBD se déclarent en cas de surconsommation. Ainsi, il est préférable, si vous débutez et ne maîtrisez pas votre posologie, d’apprendre à consommer le CBD en débutant par de faibles doses, que vous viendrez peu à peu augmenter, en fonction des ressentis.

Malheureusement, il n’existe pas de dosage classique, universel. En effet, la quantité de CBD à consommer est propre à chacun. Ainsi, la dose initiale requise va évoluer en fonction de l’âge, du sexe, de la corpulence (taille, poids) et des symptômes ciblés.

Quelles sont les différentes méthodes de consommation du CBD ?

Il existe plusieurs méthodes de consommation du CBD, chacune avec ses propres avantages et inconvénients. Voici quelques exemples de méthodes courantes de consommation du CBD :

Gélules : Les gélules de CBD sont faciles à prendre et permettent une prise précise de la dose. Elles sont généralement fabriquées à partir d’huile de CBD diluée dans de l’huile de graines de chanvre ou de l’huile de noix de coco, et sont souvent utilisées pour leur supposée action antalgique.
Huiles : Les huiles de CBD sont généralement prises par voie orale en les déposant sous la langue ou en les mélangeant à des aliments ou des boissons. Le CBD met alors entre 5 et 15 minutes à agir, pour une durée de 2 à 3 heures.
Crèmes et lotions : Les crèmes et lotions de CBD sont appliquées sur la peau et sont souvent utilisées pour soulager les douleurs articulaires et musculaires. On parle d’application topique.
Fleur CBD : la fleur CBD peut être consommée de plusieurs manières, notamment par infusion ou vaporisation. Cette seconde méthode est la plus saine et la plus rapide de toutes puisque le CBD agit immédiatement !
Produits comestibles : Les produits comestibles de CBD sont disponibles sous différentes formes, notamment des gâteaux, des bonbons, des boissons et des pâtes à tartiner.
Infusion CBD : La fleur de CBD peut être infusée dans de l’eau chaude pour faire du thé. Cette méthode est plus lente au niveau des effets, mais elle peut être agréable et permet de profiter des propriétés aromatiques de la fleur. Attention, le CBD est lipophile, c’est-à-dire qu’il se dévoile uniquement au contact d’un corps gras. Pensez à ajouter un peu d’huile de coco ou de lait entier dans votre thé.

Les contre-indications liées au CBD

Le CBD est généralement considéré comme relativement sûr et les effets indésirables graves sont rares. Cependant, il y a certaines contre-indications à prendre en compte avant de prendre du CBD ou tout autre complément alimentaire.

Voici quelques exemples de contre-indications potentielles liées au CBD :

Grossesse et allaitement : Il n’y a pas assez de données pour évaluer les effets potentiels du CBD sur le développement fœtal ou sur la production de lait maternel. Il est recommandé de ne pas prendre de CBD pendant la grossesse ou l’allaitement.
Enfants et adolescents : Il est recommandé de ne pas donner de CBD à des enfants ou à des adolescents sans l’approbation d’un médecin ou d’un autre professionnel de la santé.
Interactions médicamenteuses : Le CBD peut interagir avec certains médicaments et affecter leur métabolisme dans le corps. Si vous prenez des médicaments, il est recommandé de parler à un médecin ou à un autre professionnel de la santé avant de prendre du CBD ou tout autre complément alimentaire.
Sensibilité personnelle : Certaines personnes peuvent être sensibles au CBD ou à d’autres ingrédients contenus dans les produits CBD. Si vous ressentez des effets indésirables après avoir pris du CBD, il est recommandé de réduire la dose ou de parler à un médecin ou à un autre professionnel de la santé.

Les 3 points à retenir sur le CBD :

– Le CBD, pour cannabidiol, est une molécule issue de la plante de cannabis. Il s’agit d’un cannabinoïde, au même titre que le THC, le CBC, le CBN ou le CBG. Le CBD n’est pas psychoactif. Sa commercialisation et sa consommation sont tout à fait légales en France, à condition que les teneurs en THC (tétrahydrocannabinol) ne dépassent pas les 0.3%. Le cas contraire, le CBD sera considéré comme un produit stupéfiant.

– Les effets du CBD sont nombreux. La consommation de cannabidiol pourrait entraîner détente et relaxation, lutte contre les douleurs et les inflammations ainsi que lutte contre les addictions, notamment au tabac.

– Il existe plusieurs méthodes d’administration du CBD (ingestion, voie sublinguale, vaporisation). Pour autant, attention. En effet, le risque d’effets indésirables existe, notamment en cas de surconsommation. Privilégiez donc une approche douce et graduelle !